户外健身器材|多功能综合训练器|单杠|肋木|攀网|爬绳/爬杆|吊环

名称：爬网/爬绳/爬杆

规格：390*40*280cm

功能：锻炼手臂抓力及全身肌肉灵活性，

可增强臂力及腰力锻炼上肢拉力和耐力，增强全身灵活性。

使用：双手抓网，交替纵横向上攀到顶，双手上下握杆，

同时用力交替向上爬到顶，双手上下握绳，身体自然垂直用力交替，

向上爬到顶后两手同时握住吊环，做臂力伸展和全身上下翻转运动。